Kennisbank

Je hart klopt niet als een metronoom. En dat is maar goed ook. De kleine variaties tussen je hartslagen – ook wel hartslagvariabiliteit (HRV) genoemd – vormen een van de meest onderschatte signalen van je gezondheid. Zie het als een interne radar die laat zien hoe goed jouw lichaam kan schakelen tussen inspanning en herstel. Juist bij long COVID en hormonale disbalans kan HRV een waardevolle spiegel zijn. Waarom een “onregelmatige” hartslag juist gezond is Veel mensen denken

Het autonome zenuwstelsel regelt alles wat je lichaam automatisch doet: je hartslag, bloeddruk, ademhaling, temperatuurregulatie, spijsvertering en zelfs je stressreactie. Je hoeft er niet over na te denken—het gebeurt vanzelf. Maar wat veel mensen niet weten, is dat dit systeem sterk afhankelijk is van voldoende oestradiol en progesteron. Wanneer deze hormonen dalen of uit balans raken, kan het autonome zenuwstelsel ontregeld raken. Dit kan leiden tot klachten zoals hartklo

Op deze pagina deel ik een Nederlandse vertaling van de gids “Long COVID and female hormones” , geschreven door Dr. Louise Newson . Dr. Newson beschrijft hierin hoe Long COVID vrouwen aanzienlijk vaker treft dan mannen, met name vrouwen tussen de 40 en 60 jaar. In haar gids gaat zij in op de mogelijke relatie tussen Long COVID en de (peri)menopauze, en het feit dat veel vrouwen met Long COVID nooit behandeling hebben gekregen voor hun dalende hormonen tijdens deze levensfase.

De menopauze is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar toch weten veel vrouwen niet precies wat er in hun lichaam gebeurt en waarom klachten soms al jaren eerder kunnen beginnen. In dit artikel leg ik helder uit wat de menopauze is, wanneer deze optreedt en welke veranderingen je kunt verwachten. Mijn doel is dat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, zodat je je klachten serieuzer kunt nemen en op tijd de juiste ondersteuning zoekt. Wat betekent “men